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专家提醒:蟹肉虽美味 但痛风患者不宜食用

专家提醒:蟹肉虽美味 但痛风患者不宜食用

深秋蟹肥,各地螃蟹集中上市,成为餐桌美食。专家提醒,蟹肉虽美味,但蟹黄的胆固醇含量偏高,痛风患者不宜食用。 家...
2021-05-25
牛油果的“逆袭”之路

牛油果的“逆袭”之路

“颜值”不高、口感特殊的牛油果,短短数年间,在世界范围内实现了从鲜为人知到“超级明星”的华丽“转身”。虽然其中...
2021-05-25
营养丰富的芹菜,还是你的“管道疏通工”

营养丰富的芹菜,还是你的“管道疏通工”

芹菜又名芹、旱芹、药芹,属名Apium源自凯尔特语的apon,意思是【水】,这说明了芹菜的水分含量特别高。每100克的芹菜就含...
2021-05-24
粗细粮怎么搭配才合格

粗细粮怎么搭配才合格

我们今天说的饭,单指主食。《中国居民膳食指南》说,谷类为主。看一看膳食宝塔,底座就是主食。主食自然是我们应该主...
2021-05-24
“盐城八大碗”成全国首例地方特色系列菜肴“

“盐城八大碗”成全国首例地方特色系列菜肴“

作为盐城人,家喻户晓的“盐城八大碗”,近期被国家工商总局商标局正式核准注册为“集体商标”,它成为全国首例正式核...
2021-05-24
白带异常怎么食疗?莲子帮忙补肝肾、白芍荞麦

白带异常怎么食疗?莲子帮忙补肝肾、白芍荞麦

生活中,很多女性只注意月经,而忽略了白带,其实白带和月经同等重要,都会对女性的健康有很大的影响,所以在《傅青主...
2021-05-24
有胃病应当多喝粥?这些养胃雷区要小心!

有胃病应当多喝粥?这些养胃雷区要小心!

喝粥不用细嚼慢咽,口腔唾液腺的分泌减少,而唾液中的淀粉酶可促进消化;再者,粥水分多,稀释胃液,加速胃的...
2021-05-24
火腿味美益处多

火腿味美益处多

火腿在我国的食用历史悠久。据记载,制腿始于南宋,迄今已有九百余年历史。相传,宗泽为浙江义乌人,是宋代抗金民族英...
2021-05-24
润燥生津美容养颜 试试苹果马蹄猪腱子汤

润燥生津美容养颜 试试苹果马蹄猪腱子汤

入冬的羊城天气并不寒冷,倒是北风一吹,有点干燥。 广东省人民医院中医科副主任医师林举择介绍,苹果营养丰富、口感...
2021-05-24
ע

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2021-05-24

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2021-05-24
美味食谱:豆酱鱼腩焖鱼腐

美味食谱:豆酱鱼腩焖鱼腐

豆酱富含优质蛋白质,不仅能增加菜品的营养价值,其生成的氨基酸能够令搭配的鱼腩更加鲜美。焖煮豆酱后,咸香的汁酱渗...
2021-05-24
坚果的健康密码:开心果是心脏之友

坚果的健康密码:开心果是心脏之友

开心果是心脏之友——开心果营养丰富,除了富含β胡萝卜素、B族维生素和维生素E外,在其翠绿色的果仁中还含有大量叶黄...
2021-05-24
冬季喝菊花茶有神奇效果

冬季喝菊花茶有神奇效果

冬季,除了皮肤变得格外干燥外,眼睛也容易变得干涩,尤其是长期对着电脑、手机的人。若想缓解眼睛干涩引起的各种不适...
2021-05-24
鲜柠檬不能用烫水泡

鲜柠檬不能用烫水泡

受访专家:北京朝阳医院营养科营养师 宋 新 去网上买一袋干柠檬片,或者在家里把鲜柠檬切了泡水喝,是不少人喜欢的做法...
2021-05-23
阿胶虽好 并非人人受用

阿胶虽好 并非人人受用

市民通常有秋冬进补的习惯,而且民间也素有“三九补一冬,来年无病痛”之说,随着天气转冷,一年进补最佳时间来临。相...
2021-05-23
坚果的健康密码:松子补脑又瘦身

坚果的健康密码:松子补脑又瘦身

松子补脑又瘦身——松子富含磷、锰,谷氨酸含量高达16.3%,三者均有增强脑细胞代谢,补充脑力的作用。国外非常推崇松子...
2021-05-23
莲藕红枣牛骨汤 健脾益气养血强筋

莲藕红枣牛骨汤 健脾益气养血强筋

推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:健脾益气、养血强筋 推荐人群:适用于平素体虚怕冷、脾胃虚弱等症 材料:莲藕...
2021-05-23
补脾胃益气血 推荐清炖牛肉汤

补脾胃益气血 推荐清炖牛肉汤

推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:补脾胃、益气血 推荐人群:冬季手脚不温者,特别是体内缺铁者。 材料...
2021-05-23
番茄蛋咖喱煮大虾

番茄蛋咖喱煮大虾

番茄煮蛋是一道广东家常菜,在此基础上加入咖喱,除了开胃,咖喱这种香料还可视为药材,适合在秋冬季节食用。...
2021-05-22

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