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木瓜莲子煲鲫鱼健脾祛湿益气补虚

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：健脾祛湿、益气补虚推荐人群：适用于脾胃虚弱人群及暖冬的日常保健材料：熟...

2021-05-26

经常熬夜后有虚火？试试菜干蚝豉排骨汤

受访专家/广州中医药大学第一附属医院治未病中心主任陈瑞芳很多经常熬夜的人都有口气重、慢性咽炎、口腔溃疡反复发作...

2021-05-26

每天吃苹果毛病绕道走

苹果是最普通、最常见的水果，但被誉为世界四大水果之冠。素有“美容果”“智慧果”“记忆果”等美称。时下，正值苹果...

2021-05-26

柿子甜美食有不宜

眼下正值秋高气爽，柿子大量上市，特别是那些皮薄、肉细、个儿大、味甜如蜜者，更是深受人们的青睐。古人曾这样赞美柿...

2021-05-26

把水果当主食能减肥？当心营养不良导致颜值变

减肥是许多人的终身事业，一些人为了瘦身和变美，尝试了各种方法。有些人通过运动和健康的饮食达到了自己理想的体重，...

2021-05-26

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2021-05-26

黑豆杞枣汤缓解视疲劳

“视疲劳”古已有之，唐代《千金要方》称之为“肝劳”，系指持续近距离注视目标后，眼睛过度劳累会出现眼胀、眼痈、头...

2021-05-26

红酒和黑巧克力中物质能让衰老细胞“新生”

随着年龄增长，人体内的老化细胞会逐渐积累，正常的机能衰退，人因此变得易感疾病。英国一项新研究发现，红酒、黑巧克...

2021-05-25

猪油与植物油“混搭”或能抵抗肥胖

让猪油退出厨房来减肥不仅无效，而且可能更肥胖。湖南农业大学的一项最新前瞻性研究成果表明，中国人以猪油为基础油脂...

2021-05-25

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2021-05-25

坚果的健康密码：巴西坚果预防前列腺癌

巴西坚果预防前列腺癌——西班牙洛维拉·依维尔基里大学一项研究称，每周吃3次以上坚果的人，患癌症的风险降低了55%。美...

2021-05-25

诺丽果有多种健康益处

德国汉堡医科大学约翰尼斯·韦斯特多夫博士通过实验研究及流行病学统计发现，诺丽果汁具有多种健康益处，如可增强体能...

2021-05-25

鲜美禾虫蛋白盛宴

秋风起，禾虫肥，又到了品尝鲜美蛋白盛宴的绝佳节点，传统上禾虫的最佳食用时节在农历的九、十月份。一旦错过就要等到...

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男性抗衰老多吃这些食物

虽然俗话有说“男人四十一枝花”，但是眼看着十八岁少女如雨后春笋般络绎不绝地出现，很多男性还是会祈祷着衰老不要来...

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近日，美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究显示，多吃蘑菇可预防老年痴呆症。宾夕法尼亚州立大学食品学名誉教授罗伯特...

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2021-05-25

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原标题：番茄咖喱排骨咖喱味道辛辣回甘，在印度、泰国等地是四时皆宜的食物，在广东地区适宜在秋冬季节食用。咖喱由...

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