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消化功能差试试吃点它

芋头是我们秋冬最喜欢吃的一种蔬菜，芋头口感香软，营养还很丰富。芋头吃起来比较软，因此老人小孩都可以吃，...

2021-05-20

贫血气虚试试糯米龙眼粥

中医认为，贫血与“气血虚弱”相关。除了有头晕，疲倦感外，过度贫血的老人还易增加失智发生的机会。老年贫血...

2021-05-20

多吃一种肉抗衰补血增加免疫力

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后...

2021-05-20

这种饮料不能随便喝

文章来源：微信公众号“春雨健康科普（chunyuyuedu）”累了困了就喝XX！你的能量，超乎你的想象！解口渴，更解体渴...

2021-05-20

总吃皮蛋可能有这些危害

皮蛋又称松花蛋、变蛋、灰包蛋，是我国一种特色食品，虽然曾被外国人排在“不可理喻”食物榜当中，但由于其独...

2021-05-20

红薯隐藏的维C高手

无论是蒸的还是烤的，红薯都能带来特别好的味觉和嗅觉体验。虽然常吃，但你对这种食物真的了解吗？红薯是维生...

2021-05-19

蜂蜜柠檬茶提升免疫力

蜂蜜柠檬巧搭配解放军第309医院营养科营养师王晶：蜂蜜柚子茶清香酸甜，而且能清热降火、通便排毒，冬天喝很适...

2021-05-19

寒天魔芋蒟蒻仙草…

文章来源：微信公众号“春雨健康科普（chunyuyuedu）”作者：刘萍萍（国家高级营养师，高级健康管理师）在喝奶茶或...

2021-05-19

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2021-05-19

好吃的咸鱼是1类致癌物还能放心吃吗

咸鱼是中国人很喜爱的一种食物，但最近喜欢吃咸鱼的朋友有些心惊肉跳。因为在近日国家食药总局发布的《世界卫...

2021-05-19

这些食物不能吃太鲜

很多人都知道，新鲜的食物很可口。但有些食物却不是越鲜越好，食用不当还存在安全问题。鲜黄花菜。山东营养学...

2021-05-19

心脏不好饮食来调养

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2021-05-19

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2021-05-19

“情绪食补”要分年龄

英国伯明翰大学近日一项新研究认为，饮食可以影响情绪，不同年龄段的人需要不同的情绪食补。研究人员设立在线...

2021-05-19

女性多喝一种果汁降低卵巢癌风险

卵巢癌是女性常见的恶性肿瘤之一，给无数女性带来了巨大的痛苦。对于卵巢癌自然是预防胜于治疗，有人说，说女...

2021-05-19

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2021-05-19

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吃烧烤十二大注意事项一、青菜水果不宜烤碧绿的油麦菜、长长的韭菜、脆甜的苹果片……好像什么蔬果都能烤着...

2021-05-19

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枸杞是广大老百姓熟知的药食两用的药材，有补肾生精、养肝、明目安神，养颜补血等功效。近年来枸杞作为大众滋...

2021-05-19

六种家常菜让血糖飙升

指导专家樊荣辉国家高级中式烹调师向红丁北京协和医院糖尿病中心主任辛红军中国烹饪协会西餐委员会理事任何一...

2021-05-19

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老年人身体不好，年纪一大就很容易出这样或那样的问题，大病小病不断，而有时候食疗也是不错的选择，既不用吃...

2021-05-18

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