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处暑应季美食是鸭肉!还有五大养生秘诀也收好(2)

发布时间:2020-10-20   来源:网络整理    
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秋季养生小常识提示说,“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。因为热往外走之时,必有寒交换进去。但是,夜里外出要增加衣服,以保护阳气。同时,早晚比较凉了,要注意增加衣服。

图说天下

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