这些病为什么一块发病(2)

　　宋崇升说，脑卒中后出现抑郁症状是多方面因素导致的。除大脑受损影响神经系统外，还与患者心理因素有关，比如对病情、死亡感到恐惧，对治疗失去信心，因社会功能丧失感到自己“没用了”，成为家人和社会的累赘等。

　　宋崇升建议，家人不光要照护脑卒中患者的生活起居，也要密切关注精神状态，应鼓励病人多出去走走，不要因为一场病就整天闷在家中，脱离原来的社交圈子。在康复期间，医生和家属要多与病人交流，若发现病人出现抑郁症状，应及时进行心理干预，必要时通过服药来缓解。

　　骨质疏松和呼吸障碍。骨质疏松是中老年人的常见病。在大家的认识中，骨质疏松最大的影响是造成驼背、身长缩短、骨骼疼痛，或摔倒、碰撞后易发生骨折。但危剑安提示，它还会招来呼吸系统功能下降这个“坏亲戚”。

　　危剑安解释说，骨质疏松患者常有骨痛，他们往往由于害怕呼吸运动牵拉加重疼痛，而不敢用力呼吸，使胸腔扩张不够，导致肺部通气量下降。有些骨质疏松患者已出现椎体压缩性骨折，胸腔受压，肺通气功能受限，通气量减小，从而喘不上气、胸闷气短。

　　专家建议，在中年时，大家就要关注骨骼健康，多摄入钙含量丰富的食物，比如牛奶、小白菜等，坚持长期运动，打好“预备战”。骨质疏松患者在生活中应注意保暖，防止受寒而加重病情。很多人被诊断为骨质疏松后，马上加强锻炼，建议不要急于求成，应先从多在阳光下散步开始，待好转后再慢慢加大运动量。当骨质疏松导致的骨痛严重影响呼吸功能时，就要用药物长期治疗，同时应保持心情平和，才能保证最好的疗效。▲（生命时报记者 赵可佳）