男性养生：男人常吃豆制品床上容易“不行

　　“男人还是少喝豆浆的好，你懂的……”在南京市妇幼保健院的男医生中，流传着这样一句话。这一切，源于该院男科主任潘年军的一项研究。潘年军通过对大白鼠的实验室研究，以及对500名患者的回顾性调查发现，经常吃大豆及大豆制品的男人，出现勃起功能障碍的几率要比一般人高3.4倍，因为大豆中含有植物雌激素大豆异黄酮。

　　大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质，是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子，是纯天然的植物雌激素，容易被人体吸收，能迅速补充营养，大豆是人类获得异黄酮的惟一有效来源。在雌激素生理活性强的情况下，异黄酮能起抗雌激素作用，降低受雌激素激活的癌症如乳腺癌的风险，而当妇女绝经时期雌激素水平降低，异黄酮能起到替代作用。

　　年过半百的陈先生(化名)最近有了难言之隐，他发现每次和妻子过夫妻生活时总是力不从心。陈先生一直是个很关注健康的人，他平时对饮食很注意，也经常锻炼身体，自认为身体要比同龄人好很多，对于身体的这一信号，陈先生不敢怠慢，赶忙找了时间到南京市妇幼保健院男科就诊，经过相关检查，陈先生被诊断为勃起功能障碍(简称ED)，也就是俗称的阳痿。

　　“我没有高血压、糖尿病等慢性病，又不胖，年纪也不算大，怎么会有这个病呢？”陈先生很是不解地抛出问题。接诊的该科主任潘年军询问起了陈先生的生活饮食习惯，当得知陈先生喜欢喝豆浆后，潘年军追问道：“你喝豆浆的频率有多高？”“几乎天天喝，自己家里打的。”陈先生诧异地问，“喝豆浆有问题吗？”潘年军解释，根据他对小白鼠的实验以及临床回顾性调查结果显示，男人最好不要经常喝豆浆。为此，潘年军给陈先生开出的处方中，有一项就是要戒喝豆浆。

　　研究者们通过对青春期的老鼠喂食大豆异黄酮，结果发现，长期大量食用大豆异黄酮的老鼠，其生殖器官发育较差。

　　而且，大豆异黄酮的影响显然并不止于此，孕妇如果爱吃大豆制品，孕期大量摄入大豆及大豆制品，而且正好又怀的是男孩，那么，生出来的孩子容易发生尿道下裂。“这是临床上已经验证的，由于孕妇并不知道自己会怀男孩还是女孩，所以，为了胎儿的健康，怀孕后还是尽量少吃大豆及大豆制品。”潘年军提醒。

　　潘年军选择的实验对象是雄性大白鼠，他把“体检”合格的大白鼠分成4组，第一组正常饮食，另外3组每天都有“加餐”，不过，这个“加餐”的量是不同的，第二组，每公斤体重加1毫克大豆异黄酮；第三组，每公斤体重加5毫克大豆异黄酮；第四组，每公斤体重加20毫克大豆异黄酮。

　　90天后，再次对这4组大白鼠进行“体检”。“这时，变化就发生了，每天按每公斤体重5毫克喂大豆异黄酮的大白鼠，勃起功能就已经受到了影响，更不要说按每公斤体重20毫克喂大豆异黄酮的大白鼠了。”潘年军解释，阴茎要维持正常的勃起，要有正常的平滑肌、内皮细胞和胶原，但喂食每公斤体重5毫克以上大豆异黄酮的大白鼠，其阴茎组织结构发生了变化，大豆异黄酮使平滑肌减少，胶原增生。经过对大白鼠的多次实验，潘年军得出结论，长期大量喂食大豆异黄酮，肯定会导致大白鼠阳痿。

　　毕竟，大白鼠和人还是有很大区别的，大豆异黄酮对雄性大白鼠有如此明显的影响，对男人是否也会有相同的影响呢？

　　潘年军坦言：“对人进行这样的实验显然是不可能的，但我进行了回顾性调查。”潘年军在门诊对500位患者进行调查，询问他们喜不喜欢喝豆浆，喜不喜欢吃豆制品，结果发现，有勃起功能障碍的，大多有一个共同特点，那就是喜欢吃豆制品。

　　这是因为大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，尤其是40岁后的男性，自然分泌的雄性激素开始减少，此时若大量摄入雌激素，就会对性功能产生不良影响。

　　所以，潘年军提醒，患有ED者还是应该控制大豆或者豆制品的摄取量。不过，潘年军强调，这个调查结果并不能简单地理解为多吃豆制品会导致ED，因为个体不一样，有的人体内缺少把大豆异黄酮变成生物活性酶的物质，这样的人，吃再多豆制品都没有关系。

　　潘年军的这一观点并非一家之言，记者了解到，哈佛大学有位专家也做过类似的调查。