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晚上这样睡觉的男人一定能健康长寿(4)

发布时间:2018-06-12   来源:健康网    
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裸睡的好处

一、裸睡有种无拘无束的自由快感

有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

二、裸睡对治疗紧张身体疾病的疗效极高

特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢身体便秘、慢身体腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

晚上这样睡觉的男人一定能健康长寿

三、专家明确指出

穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。

人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

晚上这样睡觉的男人一定能健康长寿

但裸睡也应注意两点

一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡;

二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡。

时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女身体,临睡觉前不妨彻底脱光内衣,体验“睡美人”的超然感受。

结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,小编也希望这篇文章能帮助到大家哦,想要了解更多相关信息可以关注我们的开发豆哦!!!

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