黄豆芽健脾养肝 春季养生适合吃各种豆芽

　　现在正值春季，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春季上火更多是“燥热”，比如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。而豆芽正具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。

　　传统的豆芽是指黄豆芽，后来市场上逐渐开发出绿豆芽、黑豆芽，豌豆芽、蚕豆芽等新品种。虽然豆芽菜均性寒味甘，但功效不同：

　　绿豆芽容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。

　　黄豆芽健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。

　　黑豆芽养肾，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。

　　豌豆芽护肝，富含维生素A、钙和磷等营养成分，蚕豆芽健脾，有补铁、钙、锌等功效。

　　【山东手机报订阅：移动/联通/电信用户分别发送短信SD到10658000/8/106597009】

　　券商中国记者18日获悉，全国社保基金给多家境内委托管理人划账总计约100亿元人民币的资金，用于在二级市场购买股票。2015年5月公布的全国社会保障基金理事会基金年度报告显示，2014年末全国社保基金权益12407.97亿元，其中，累计财政性净拨入6552.67亿元，累计投资...[详细]

　　最年轻的三名获奖者均为25岁 PM2.5监测交通导航等项目获一等奖今天上午，2015年度北京市科学技术奖揭晓，共有188项成果获得北京市科学技术奖，包括一等奖29项、二等奖54项、三等奖105项。[详细]

　　在湖南南华大学有着一大群热爱Cosplay的大学生，“小可爱”就是其中一位，而与众多大学生Coser不同的是，“小可爱”身高只有120cm。她叫沈瑛，来自湖南湘潭，“小可爱”是同学对她的称呼。[详细]

　　一辆咖啡色起亚轿车飞冲进医院，还撞掉了一扇玻璃门。这不是动作片镜头，昨晚（2月17日）真实地发生在桐乡市第一医院急诊科入口处。[详细]

　　(记者 王修君)据莫斯科警方18日透露，莫斯科市中心包括总统行政大楼在内的多地一天内接到了炸弹威胁电话，超万人被紧急疏散。据俄联邦保卫局18日消息，当天俄总统行政大楼接到匿名电话，称大楼内有炸弹。[详细]

　　记者 王欢】日本NHK电视台2月19日报道称，鉴于有报道称中国军方已在南海西沙群岛部署防空导弹部队，不断加大海洋活动力度。日本防卫省表示，将与美国携手开展情报收集工作，同时加强与南海周边国家的防务合作，以对中国进行“牵制”。[详细]