肾气不足可以艾炙吗艾灸补肾有疗效

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　　补肾最好的办法推荐回家买点用艾条（至少三年陈）自己艾灸，能达到补肾固本，提升阳气的作用。艾灸有温补阳气，疏通经络，温经散寒，驱寒祛湿，是中医的一种绿色疗法，因为操作简单方便，没用副作用可以自己回家艾灸，补肾有几个穴位：推荐穴位：命门穴、肾俞穴、神阙穴、关元穴、足三里（每穴5分钟），按照上面的穴位依次艾灸，每日一次，十天一疗程。这些穴位对补肾固本，提升阳气有很大的效果，坚持艾灸可以延年益寿肾气不减！