谷雨节气五种体质如何养生？气虚型健脾祛湿(2)

　　女人春季养生吃什么好?春季女神十大“美容美肤”食物。每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但是效果不怎么好。

　　春季养生应喝什么粥? 春季肝阳易动，常使人肝火上升，出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。

　　春季养肝吃什么食物好?我们都知道肝脏是人体中最大的消化腺，也是新陈代谢最旺盛的器官，它就像一个巨大的“化工厂”，每天要发生1500种以上的化学反应。护肝的关键是，必须为它提供充足的营养，才能维

　　春季养生喝什么汤?天气难免有些湿冷，四周的湿气教人浑身不舒服。其实“湿”并不限于外在环境，在中医角度，人体内同样会有湿气，若体内积存太多水分，容易使人浑身酸痛，四肢困倦乏力，此时应选择一些

　　春季养生常识都有哪些?3月春回大地，但是气温还是偏冷，人们还没从冬天的寒冷中走出来，这个时间大家还是要多吃些温性的食物。例如：牛肉、羊肉、老母鸡、大蒜、韭菜等等。初春温补可以选择牛肉炖白萝卜

　　春季养肝吃什么?春季是养肝的季节，那么春季要如何养肝呢？春季养肝要注意哪些呢？下面就来了解一下春季要如何养肝护肝。每个人的具体情况不同，要乐观、开朗，注意自身情绪、饮食、睡眠和生活节奏的调

　　春季如何减肥?最快的减肥方法秘籍告诉你。又到一年减肥时，所谓春季不减肥，夏季徒伤悲，趁着春季的尾巴开始进行减肥吧，就能在夏季穿上美美的衣服。今天就和大家分享下春节快速减肥的一些小秘诀，都是

　　春季水果有哪些?吃什么时令水果养生?春季吃水果原则：寒热水果搭配吃。要挑选大小适中的水果，太大的极有可能是激素、膨大剂什么的催的。总之，太大的最好不要买，无论是水果还是河里的螃蟹、鱼和虾!