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膝盖肿胀疼痛影响行动?你需要给半月板“吃”氨糖

发布时间:2021-04-20   来源:网络整理    
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本报讯 (郑颖)生活中,当出现膝盖肿胀,剧烈疼痛并导致行动障碍时,大多数人只有到了无法忍受才去医院检查。结果发现半月板早就撕裂、破碎,甚至有的损伤程度严重。
膝关节半月板为纤维软骨组织,呈周缘厚,内缘薄的楔形,从平面看为半月形,故称之为半月板,具有增强膝关节稳定、减缓膝关节负荷、促进关节内营养的作用。由于半月板起到的稳定载荷作用,才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。
造成半月板损伤的原因一是外伤造成,二是由退行性改变造成,也就是缺乏氨糖导致的。半月板受损若是治疗不当,会出现一系列症状,如关节积液、肿胀、疼痛、晨僵、上下楼梯困难、下蹲困难等,将严重影响我们的日常生活。
那么,半月板损伤如何康复调理?首先,要静养,防止再次受伤,如避免爬楼梯、爬山、跑步、打球等负重运动,待肿胀消退后,做康复训练如股四头肌的训练,关节的屈伸不负重运动等,同时加强半月板的营养。高纯氨糖是半月板软骨的营养剂,研究发现,氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分,极易被人体吸收。氨糖不仅控制着人体关节的健康,还控制着关节软骨滑膜的代谢平衡,能为人体大量催生和补充关节滑液。
来源:厦门日报

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