我市60岁以上糖友可免费领取《糖尿病：饮食运动

　　左小霞，中国临床营养网专家顾问，全国妇联健康工程教育特聘专家，北京市健康科普专家，中国老年保健协会糖尿病专业委员会委员，北京医学会临床营养分会委员，首都保健营养美食协会特聘专家，从事临床营养工作20年，对疾病营养和预防保健有较丰富的经验。

　　主编 《冠心病患者饮食导航》、《饮食营养巧搭配》等专著，在《健康时报》、《生命时报》等报刊杂志发表科普文章200余篇，在北京卫视、天津卫视、央视等做健康节目600余期。近年来，中国糖尿病发病率高，糖尿病及其造成的心、脑、眼、肾、足等并发症，给患者本人及家庭造成伤害和经济负担。

　　得了糖尿病，每天吃什么？吃多少？尤为关键，但由于各种食物种类数不胜数，糖尿病患者一不小心多吃几口，可能血糖就会升高几个单位。那么，糖友究竟应该吃什么？怎么吃？吃多少？怎样吃才能保证既吃饱吃好、营养均衡，而且血糖还不升高呢？得了糖尿病如何合理运动帮助降糖？糖友的并发症不一样，运动方式选择一样吗？

　　为了让糖友能科学准确地掌握属于自己的饮食食谱和合理的运动方案，由中国老年保健协会糖尿病专业委员会举办的 “糖尿病爱心互助公益行动”，于4月22日在十堰举行，著名营养专家左小霞教授将面对面为广大糖友们讲授科学控糖方法。左小霞教授从事临床营养工作20年，对疾病营养和预防保健有较丰富的经验。

　　本次活动为公益活动，本市年满60岁的老人，凭有效证件及相关证明，拨打电线报名，即可免费领取《糖尿病：饮食 运动 用药自我管控全书》一本。本书由著名营养专家张晔和运动专业委员会主任委员赵之心主编，该书通俗易懂、图文并茂，详细介绍了哪些食物升糖指数高，哪些食物能帮助辅助控血糖，糖友如何运动巧降糖等内容。同时，拨打电话还有机会报名申请参加左小霞教授4月22日大型公益科普讲座及申领爱心互助公益行动援助物资。

　　本活动为公益活动，不办理邮寄服务。如果您是年满60周岁的糖友，如果您想与左小霞教授面对面交流，学习她的营养控糖方法，请赶紧拨打电话报名。凡凭有效证件及相关证明，即可获得以下健康礼包，机会难得，敬请把握！1、免费赠送《糖尿病：饮食 运动 用药自我管控全书》一本。2、免费领取价值398元的左小霞教授4月22日公益讲座门票一张。3、免费领取价值198元的血糖仪及试纸一套，仅限300台，送完即止。4、免费提供价值298元的胰岛功能检测一次。5、免费提供价值178元的颈动脉筛查一次（正规医院检查）。6、免费领取健步鞋一双。

　　温馨提示：糖友亲临现场，还有机会享受与左小霞教授一对一咨询机会。每日报名前20名，可优先免费参加饮食、运动降糖学习班。（重复申领无效）