加长版三伏天怎么过8款养生茶喝走疾病

　　加长版三伏天怎么过？八款养生茶喝都疾病的，其实我们都知道，一般到了三伏天的时候真的是非常难熬的，尤其是一些工作的人员，在外面工作的情况下，肯定也会出现一些中暑的，那么这个时候大家一定要学会去喝一些养生的方法，这样的话才可以让自己的身体的疾病不在出现了呢。

　　中药茶学名“茶剂”，与中药汤剂、丸剂一样，是一种重要的中药剂，通常用于平衡体内阴阳气血。

　　既然是中药汤剂，肯定也需要“对症用药”，生活中常见的中药茶哪些人喝最好，哪些人又不适合喝呢?想知道答案，接下来你可要看仔细了!

　　菊花性微寒，用于疏散风热，常用于发热、头痛眩晕等症状;枸杞药性平和，养肝明目。

　　枸杞亦不宜久服或大量服用，有手脚冰冷、脸色苍白、怕冷、怕吹风等体寒症状的人需慎用

　　饮法：沸水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可，也可放入大枣、或根据体质与红茶或绿茶同饮。

　　所以气阴不足、血虚血燥者，比如容易疲劳、出汗、口干舌燥、面色苍白、皮肤指甲干燥的人一定要慎用。

　　胖大海有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的作用。常用于肺热声哑，咽喉干痛，热结性便秘。

　　金银花茶有清热解毒、疏风散热、抗病毒的功效。其药性寒凉，比较适合夏季饮用。

　　饮法：金银花20g，水煎或泡茶饮用。出现上火、感冒等情况才可服用，症减药停。

　　饮法：9~15克决明子煎煮或冲泡，不可长期饮用。可与菊花茶同用，明目、降压效果更佳。

　　甘草味甘性平，临床上凡咳嗽，皆应用甘草。又因其是天然的甜味剂，所以很多人喜欢冲泡甘草作为代茶饮。

　　饮法：甘草多配伍应用，用于急慢性咽炎。如：甘草5克，罗汉果9克，桔梗、麦冬各3克，胖大海2枚，载加入适量冰糖，服用后，症状缓解应立即停止饮用，一般不超过三天。

　　长期大量使用甘草可出现水肿、高血压、低血钾、四肢无力、头晕头痛等不良反应。

　　五味子有敛肺滋肾、生津敛汗、宁心安神等功效，单味药泡茶对于缓解更年期常见的失眠、心悸、汗多、烦躁等症状均有良好疗效。

　　饮法：五味子10-15g，水煎服，每日一剂，一周为一疗程，建议症减停药。

　　中医常讲：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”中医有“心通于夏气”之说一年之中，心与夏的关系最大

　　夏至过后，温度高，湿度大，热扰心神，使人心烦易怒，坐卧不安。而此时，人体代谢加快，血液循环加快，相应心脏负担加重。

　　对于心脑血管病患者，此时，血管扩张，回心血量大大减少，再加情绪不稳、喝水少等原因，很容易诱发心肌缺血，导致心肌梗死、心绞痛等冠心病的复发和加重。

　　番茄，有清热解毒、凉血平肝之效，酸味能起到敛汗、止泻、祛湿的作用，可以预防流汗过多而导致的耗气伤阴，有助于健胃消食。

　　古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 既能清心火，也能补心血，可谓消肿利尿、补血、强心、健脾样样都行。

　　红苹果入心，对于保护心脑血管健康的作用更强。可以降低血脂，减少血液中胆固醇的含量。

　　想要达到养生的一个功效，而且想要把身体里面这些疾病尽快的给清除干净的情况下，我们大家一定要多注意，尤其是到了三伏天的时候，大家就应该多喝一些养生的，茶水，就像一些蜂蜜水，或者是一些柠檬水之类的，都是非常不错的选择，每天持续喝的话，就可以清除身体里面的一些垃圾的。