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原创食疗养生之调经良方欢迎订阅

发布时间:2022-01-20   来源:网络整理    
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  每个女性都会有一个“好朋友”,每个月都会和自己亲密的接触。但是,有时候也会有任性的时候,总是对你突然袭击,来个攻其不备。这些在中医上讲都是月经不调。那么,在生活中您就要及时的调养了,这样才会促进身体的健康。那么在生活中进行哪些中医的调养方式呢?

  女性的健康在生活中出现月经不调的情况也是很多的。月经是女性一种正常的生理现象,由于它受体内外各种因素影响,因此,每个女人的月经表现形式也不尽相同,而且由于病理原因,常常会有月经不调。女性的月经周期则有很大的个体差异,月经周期少则20天,多达36天,这期间都算正常。但是每次月经的间隔周期不规则的提前或延后都是不正常的,就是所谓的月经不调。

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  女性一旦出现月经不调,预示着女性正常的生理内分泌调节发生了故障,可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。月经不调会导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者还有可能危及生命,还会引起病情恶化,其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿,如果不及时治疗就会导致恶化。月经不调还有可能导致不孕。

  中医上进行月经不调的护理也是有很多的方法的,您在生活中也要合理的进行身体护理。治疗月经不调应先明确病症原因,即可对症施治。治疗月经不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液,补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机,疏通气血,如果气血调和,则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。

  中医对于月经不调的护理方法也是有很多的,您在生活中就要注意调理的措施。传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉,直达患处。通过补肾健脾益肝,使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀,去寒凝、除湿气等作用,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常。

  中医是中国传统文化的一部分,在生活中您可以根据自己的身体情况,进行合理的护理。中医一般将月经不调分为8种典型:脾肾气虚型、肝肾阴虚型、气血虚弱型、肝郁气滞型、血寒型、血瘀型、痰湿型、湿热型。临床治疗必须按照有经验的妇科医生根据个人体质、内分泌情况、月经不调症状、病因、年龄等进行辩证论治,以“滋阴养血”的中医病因入手,在临床治疗月经不调中得到良好的疗效。

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  做法:将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡几天,即可饮用。每次适量,如不耐酒者,可以用醋代替。

  功能:能够疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

  以上就是一些健康的调养方法,您在生活中就要注意合理健康的生活方式。中医的调养也是很关键的,小李师傅建议,如果病情很重,请到正规的医院进行身体的护理,这样才会有好的调理效果发生。毕竟食疗怎么说也不如药物治疗效果迅速。

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