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健康长寿的11个秘诀(2)

发布时间:2021-06-19   来源:网络整理    
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  老人们每日食盐一般在6克以下,少数老人用量稍大些,但都控制在6至8克之间。另外,许多百岁老人少吃糖或不吃糖,只有个别人对糖或含糖较多的蜂蜜有偏爱,摄入量比较大。

 

图说天下

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