如何散发或解放你的“感情势能”

　　每个人都是有感情的动物，如何散发或解放你的“感情势能”?每个人的具体情况不同，可根据自己不同的职业、性格、修养和爱好而定。但有几点是共同的，那就是首先应将自己的“感情势能”用在事业上，排除种种欲念和干扰，以忘我的精神，力求在自己所从事的事业上做出成绩。

　　古往今来，凡是有成就的人，都能利用“情感应力”克制欲望，专注于事业，所以才能取得超乎常人的成就。实践证明，这是一条成功者之路，许多有志者正是在这条路上锻炼自己，在勤奋中成就了天才，为人类的文明做出了杰出的贡献。这方面的例子很多，这里就不再赘述。当然，世界上的平凡人毕竟是大多数，但只要勤恳地工作，努力学习，不断进取，总会做出一定的成绩，体现出自己的生命价值。相反，欲望太多的人，常常把时间和精力消耗在庸俗生活的追求上，难成大事，最终将自己变为一个庸庸碌碌无所作为的人。

　　其次，要利用“情感应力”,豁达大度，乐观开朗。遇事要想得开，将生活中遇到的种种忧烦与苦恼看得淡一些，为人处世不要斤斤计较，小肚鸡肠。胸怀要开阔，器量要博大。需知成大事者，都是具有大器量的人。相反，心胸狭窄的人不仅难成大事，而且经常处于凄凄惨惨的情绪中，使身心俱受折磨，对健康极为不利。

　　再次，还可将心理淤积向知心朋友倾诉，听取朋友的开导，释放积累的能量，以求心气平和。甚至可以该哭就哭，该笑就笑，以求宣泄之快。另外，还可以用“情感应力”的“转移法”,在思想苦闷时，寻找一些开心的事情去做，如旅游、唱歌、下棋、打球、欣赏艺术、跳健身舞等，把不愉快的心绪抛开，以求身心酣畅。必要时，还可找心理医生咨询开导，疏通理顺自己的情绪，力求保持一个好心境。

　　法国的大哲人狄德罗说过：“人是一种力量和软弱、光明与盲目、渺小与伟大的复合物。这并不是责怪人，而是为人下的定义。”这就是说，人是坚强的，又是脆弱的;人是理智的，又是盲目的;而情绪化又是人性中的一大弱点，许多人很难跳出自我设置的陷阱。重要的是，人应当学会在各种苦恼与不愉快中，寻求“情感应力”的宣泄与解脱，解放自己的心灵，使自己活得更自由、更超脱、更潇洒一些，充分享受生命的乐趣。