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学会这5招，打好秋季“保胃战”

国庆长假后，省中医院消化科患者“爆增”，这些患者年龄大多在30-45岁左右，不少人都是在假期里毫无节制地吃喝导致消化...

2021-04-13

菠菜西兰花护心脏

近日，刊登在《英国营养学杂志》上的一项美国研究发现，经常吃菠菜和西兰花等富含维生素K的绿色蔬菜，心脏更健康。美...

2021-04-13

健脾益气推荐鲜淮山参梨汤

主要功效：健脾益气、生津润肺推荐人群：用于脾虚、胃阴不足所致的食欲不佳、无力倦怠以及气虚津伤所致的肺虚燥咳、...

2021-04-13

八个肝脏杀手要当心

肝脏非常非常非常重要！它是身体的“生产加工中心”，把我们每天吃进去的馒头、米饭、肉、鸡蛋、牛奶等转变成糖原...

2021-04-13

霜降多胃病专家推荐三款养胃餐

10月23日是霜降节气，也是秋冬季节的过渡期。老百姓常说，霜降多胃病，寒冷对胃的刺激较大，生活饮食不注意，可能会引...

2021-04-13

补肾益精推荐雪耳核桃杏仁煲猪肺

主要功效：补肾益精、润肺止咳、润肠通便材料：干雪耳1朵、核桃4个、南杏仁20g、枸杞5g、猪肺半只、瘦肉50g、生姜适量（...

2021-04-13

护嗓不可滥用胖大海

刘老师患有慢性咽炎，听说胖大海代茶饮效果不错，便喝起了胖大海茶，可最近却出现腹泻状况，刘老师赶紧找医生咨询。...

2021-04-13

如何喝茶才能起到良好的保健作用？

嘉宾：徐志坚、刘玥记者：坊间流传着喝茶可养生的说法。是否确有其事呢？刘玥：如古人所说，茶叶的确具有药理...

2021-04-12

保护肠胃把好进食4道关卡

北京某外企经理张先生本来就有胃病，一天晚上和几个同事加班，加完班大家肚子都饿了，于是几个人就去一家餐厅...

2021-04-12

男子肾虚如何补益--

现代社会中，对于中青年男性来说，随着年龄的增长，带给他们的不仅仅是成长的阅历，丰富的人生，同时也伴随着...

2021-04-12

玉米须煮水有五大奇效：除湿疹护心脏

玉米是很多人喜欢吃的一种食物，其甜甜的味道，跟黄亮的外形都很独特。而玉米本身也是一种比较好的食材，它富...

2021-04-10

这些床上健身方法适合高龄老人

对于高龄老人来说，由于机体各器官功能明显衰退，进行健身运动必须小心。下面就总结几种适合高龄老人的床上健...

2021-04-10

男人一生离不开八种食物

代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不...

2021-04-10

老中医六个护肝秘方

如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，...

2021-04-09

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膝关节是人体最大、最复杂的关节，它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。作为身体的“劳模”，...

2021-04-09

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2021-04-09

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在日常生活中，我们要及时排除体内有害的物质，保持体内肠道环境的清洁，要经常给身体“大扫除”，才能更好地...

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节假日过后，很多人因吃得过多、过油导致肠胃不适。美国《预防》杂志最新载文，多位医学专家总结了安抚肠胃的...

2021-04-09

坚持跑步有这么多好处

现在越来越多的人加入跑步一族，跑步除了健身和瘦身外，还有哪些好处，中医对跑步养生又有哪些建议和方法呢？...

2021-04-09

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