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柠檬精油的使用方法 柠檬精油使用注意事项

发布时间:2021-01-29   来源:网络整理    
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我们知道柠檬可以美白皮肤,所以柠檬精油具有美白效果,柠檬的味道也能给人一种快乐的感觉,不仅护肤,柠檬精油在生活中也有一些小小的奇妙用途。

柠檬精油的使用方法

1、减肥瘦身:局部减肥按摩,可去除多余积水,减肥瘦身,效果不错。柠檬精油2滴 肉桂精油3滴 迷迭香精油3滴 太阳花油6毫升;

2、皮肤擦抹:打圈轻抹,去除死皮,明亮肤色,清洁毛孔,洁净皮肤。芦荟胶50毫升 柠檬3滴 橙花2滴 熏衣草3滴;

3、舒缓情绪:熏香,带来清新的感受。柠檬3滴 佛手柑3滴 回青橙2滴;

4、关节按摩:减轻痛风、风湿和关节炎。甜杏仁油毫升 柠檬5滴 杜松子3滴 洋甘菊2滴;

5、肠胃按摩:消除便秘,改善糖尿病。甜杏仁油20毫升 柠檬7滴 芫荽2滴 豆蔻3滴;

6、呼吸道/熏香:可抗菌,治疗呼吸道感染,如流行性感冒。柠檬2滴 尤加利2滴 乳香1滴;

7、静脉曲张:使血液畅通,减轻静脉曲张部位压力。甜杏仁油20毫升 柠檬6滴 伊兰伊兰2滴 薰衣草2滴;

8、漱口水:消除口中异味,及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口;

9、护发柔发:浸泡头发,减少头皮屑的发生,还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中,洗好头发后,浸泡其中,约5 -10分钟;

10、面膜敷面:适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬精油1滴 茶树精油1滴 混合在水洗面膜中,敷面15分钟;

柠檬精油

柠檬精油护肤方法

柠檬精油面膜法

在已有面膜的液体中,滴入一滴柠檬精油,然后调匀,将面膜取出敷脸,十五分钟后摘下面膜用温水洗脸。经常这样敷面膜可以收敛肌肤,让粗大的毛孔变得细致,还可以改善油性肌肤,减少油脂分泌。但是要注意单方柠檬精油只要滴入一滴就可以了,不然用量太多可能会对皮肤造成伤害。

柠檬精油涂抹法

如果要将柠檬精油涂抹在皮肤上,要先用基础油稀释,取10ml基础油,然后滴入4-6滴柠檬精油,调匀后涂抹皮肤,涂抹均匀后轻柔的打圈,让皮肤吸收。或者也可以取50ml芦荟胶,然后滴入柠檬精油、橙花精油和薰衣草精油各两滴,搅匀后涂于皮肤。不仅可以补水保湿,还可以清洁肌肤,去除死皮

柠檬精油

柠檬精油功效

(1) 皮肤保养

可去除老死细胞,明亮肤色,紧实微血管,促进胶原蛋白产生,淡化黑色素,对油腻的发肤有净化的功效,可软化结疤组织;改善油性肌肤,有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用;用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效,也可以软化结疤组织,预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白,防止皱纹产生,增加皮肤光泽,淡化雀斑,帮助油性肌肤减少皮脂分泌,除鸡眼、疣瘤等。

(2) 生理疗效

循环系统的绝佳补药,使血液畅通,减轻静脉曲张部位之压力;可恢复红血球的活力,减轻贫血的现象,同时刺激白血球,帮助身体抵抗传染性的疾病;促进消化系统的功能。刺激白血球,对各类刀伤或创伤都适用,止血,帮助伤口愈合,调顺整个消化系统,对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统,特别适合治疗静脉曲张,对高血压也适用,预防感冒、退烧,减缓皮肤老化,帮助消化,防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。

(3) 心理疗效

感觉炙热烦躁时,可带来清新的感受,帮助澄清思绪。

柠檬精油

柠檬精油使用注意事项

1、柠檬精油有感光性,所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒,会造成黑色素沉淀;

2、需低剂量使用,才不会引起过敏,建议在晚间使用。

3、柠檬是很强烈的精油,按摩时浓度需低于1%,混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。

4、精油为植物的“荷尔蒙”,天地之精华,分子非常细,活性强,容易穿透普通材质,故不能用普通容器饮用,特别是避免用金属、塑料制品;可选用特殊玻璃杯、瓷器等;选用水晶器具尤佳。

5、芳香疗法是一门复杂的科学,如果没有相关的知识基础,请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病,以免引起意想不到的严重后果。

过敏测试

使用4小时内避开阳光,要低剂量使用,才不会引起过敏,建议在晚上使用。

过敏测试:

方法1:涂抹一点护肤品在耳后根测试。

精油分子细致渗透力强,10ml基础油里滴入精油时,请勿超过6滴,担心精油敏感者请先从1滴起酌量增加滴数。

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