信任他人可以延寿(2)

信任是维系人与人关系的一种心灵契约，是人类精神的一种自律。德国社会学家齐美尔说：“信任是社会中最重要的综合力量之一。没有人们相互间享有的普遍信任，社会本身将瓦解。现代生活远比通常了解的更大程度上建立在对他人诚实的信任之上。”

张侃认为，信任能力的提高是个人和社会共同努力的产物。他建议，增强个人的“信任力”可从三方面入手。第一，以诚待人。“诚”和“信”相辅相成。从我做起，多以真实的自我与人交往，多做对社会有益的事，就能获得更多信任，带动社会整体信任度提升。第二，分辨是非。信任是理性和感性的综合体，敢于信任不等于盲目轻信。第三，“加强武装”。知识储备是信任他人的基础。只有加强自身教育水平，才能充满自信、理智信人。

从社会角度，提高整体信任度有三种途径。其一，依法办事。在法治不断健全的当下，严格依法行事是提高信任度的最佳途径。其二，重视教育。持续提高人民群众在科学、社会和法律方面的知识水平，是提高信任度的长远手段。其三，舆论引导。媒体应该加强对良好社会道德标准的宣传报道，为提高我国国民整体文化素养、塑造高信任度的社会环境贡献力量。▲