这五种致癌物是谣传(2)

想减少洗发水中化学物质对身体的危害，正确洗发很重要，尽量不要将洗发水直接倒在头皮上，而是先在双手中揉开，之后从脑后的头发上向上均匀揉搓，尽量不要过度挠头皮，以免化学物质透过皮肤进入到人体中，头发也不能洗得太勤。

另外，尽量购买正规、大品牌厂家生产的洗发水，并要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分含量，洗头时洗发水别用太多。

癌症的诱发因素是复杂的，可以说包括了物理因素、化学因素、环境污染、饮食因素等等。事实上，癌症是长期不良习惯的积累，防癌就要从生活习惯做起，减少食用高热量食物，节制抽烟喝酒，控制体重，每年一次的防癌体检就是最好预防癌症的方法。