焦作暑假减肥训练营35天减肥20斤的难忘经历

　　焦作暑假减肥训练营35天减肥20斤的难忘经历，减肥这事线年的暑假，老爸终于实现了他中年人生里的一个梦想，找了个由头把我弄到了暑假减肥训练营里，其实开始我是拒绝的，架不住老爸整日的唠叨和奖励我新手机的承诺。在塑宝迪IMAKE暑假减肥训练营的那35天，让我的生活发生了很大变化，以前很少运动，吃饭全凭喜好不会讲营养均衡啥的，现在我每天都会坚持跑步，吃饭也很规律并且还会算下饭里面的热量、卡路里。35天时间不但减了20斤，而且学到很多健康饮食、锻炼方面的知识，真的很感谢训练营的教练们。

　　35天的封闭式训练，每天的运动量其实还是挺大的，刚去的第一天训练完，我都有点想放弃，不过生活老师和训练营的教练都很好，也很风趣幽默，说了很多鼓励我们的线天里，跑步机、健身球、垫上运动等，很多训练项目，期间还组织了2次外出旅游动，感觉很棒。

　　训练营让我感受到了许多，除了教练们的热情关怀，辛苦指导。也让我更加的领悟到了集体的重要性。有些项目需要2各人或者团队一起做，我以前其实不太擅长和人交流，通过这次训练营，我感觉很多事件需要团队合作、只有大家一起鼓着劲儿一起努力，这样才能成功。

　　再次感谢塑宝迪IMAKE暑假训练营的所有工作人员，谢谢你们陪伴了那么多天，更感谢我的教练。那段时间让我懂得了一个道理，只要有信心，有目标，坚持的去做，你就一定会成功！