节后多吃20款排毒食物好好整顿你的肠胃(2)

发布时间：2021-04-22 来源：网络整理

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　　洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。
来源：家庭医生在线

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