发糕热量高吗 比馒头热量高

海绵蛋糕的主要成分是面粉。其他成分，如红枣和葡萄干，也会加入其中。海绵蛋糕尝起来很甜。那么，海绵蛋糕呢热量高吗？这是什么热量一块海绵蛋糕？

大米发糕的热量：

大米发糕(热量:215卡/100g)

100g所含热量需要健美操64.2分钟消耗完。

红糖发糕的热量：

红糖发糕(热量:239卡/100g)

1个红糖发糕(80.0克)含有热量191大卡，需要健美操57.0分钟消耗完。

玉米发糕的热量：

玉米发糕(热量:161卡/100g)

100g所含热量需要健美操48.1分钟消耗完。

材料：小麦面粉60克水56克泡打粉1克

做法：蒸人份：2人份

100克营养成分表：

总卡路里：220.57大卡

蛋白质：7.18克

脂肪总量：1.11克

膳食纤维：2.72克

碳水化合物总量：41.38克

应该是发糕吧，感觉发糕吃着比馒头甜。

面粉面食更容易发胖,因为里面含有更多的淀粉,会被分解成麦芽糖面食更容易发胖,因为里面含有更多的淀粉,会被分解成麦芽糖都是一样的。

成品色泽洁白如玉、孔细似针、闻之鲜香扑鼻、食之甜而不腻、糯而不粘。其最大的特色是在制作过程中加入适量糯米酒发酵而成，营养丰富，尤其适合老年人、儿童食用。