最简单的瘦脸按摩手法图解

为了改善面部浮肿，除了改善生活习惯，你还可以学习这个3分钟的按摩练习，帮助你去除毒素，让你的脸看起来更小。

按摩前可先喝一杯水，可以帮助淋巴循环，令按摩效果更好。

首先取适量按摩膏或面霜，于皮肤上推开，往上推并打圈，可以达到拉提效果。

这个按摩主要利用3个穴位┱

1. 太阳穴

2. 耳朵后方

3. 锁骨

由脸颊开始，慢慢沿颧骨推向太阳穴。

停留在太阳穴大约3-5秒。

使用同样力度，往下带到耳朵后方。这个动作会加速血液循环，可能会令皮肤发红。静待数分钟后便会散去。

接下来沿颈部推向锁骨，重复这个动作大约5次。

用V字手势，顺次序由下巴推至下颚、太阳穴及锁骨。

按压锁骨位置，停留一会。这个动作可以将脂肪及毒素沿淋巴系统排出。

最后用暖毛巾敷脸，擦掉多余的按摩膏或面霜。

为达到最好的效果，整套动作可以每星期做2-3次。